스트레스 자가진단 테스트1 스트레스! 난 스트레스를 많이 받고 있을까? 오늘은 우리가 일상생활을 하며 사람을 만나면서 어쩔 수 없이 느끼는 스트레스가 무엇이고, 스트레스의 원인과 내가 스트레스를 많이 받고 있는 지 자가 테스트하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 스트레스, 넌 누구냐 - 스트레스 뜻 스트레스 뜻 먼저, 스트레스의 뜻을 알아보겠습니다. 스트레스는 개인에게 부담을 주는 정신적, 육체적 자극과 그에 대한 반응을 의미합니다. 대개 부정적인 상황에서 "아! 스트레스!"를 외치지만, 스트레스가 무조건 건강에 좋지 않은 영향만을 끼치는 것은 아니며 적당한 스트레스는 신체와 정신에 활력을 주기도 합니다. 스트레스 증상 스트레스를 의학에 처음 적용시킨 사람은 캐나다의 내분비학자 셀리(Selye)라고 합니다. 그는 스트레스 요인이 오랫동안 지속되면 질병으로 발전할 수 있다는 점을.. 2023. 2. 7. 이전 1 다음
